「涙」は目の表面をおおい、目を守るバリアのようなはたらきをしています。

ドライアイの要因には様々なものがありますが、とくにパソコン、コンタクトレンズ、エアコンなどを使用することで涙が蒸発しやすく、不安定になり、目の表面の細胞を傷つけてしまいます。

「まばたき」は、涙の分泌を促す刺激となって涙を出したり、目の表面に涙を均等に行きわたらせるはたらきを担っています。

通常の状態では意識しなくても1分間に20回くらいのまばたきをしていますが、パソコンやテレビなどの画面を見ているときはそれが1分間に3〜4回程度とかなり減っているため、それだけ眼表面が乾燥しやすい状態になっているのです。